전북자치도는 한파가 이어지자 도민들에게 한랭질환 예방을 위한 각별한 주의를 당부했다.

전북특별자치도는 최근 강추위로 체감온도가 영하권을 유지할 것으로 전망됨에 따라 저체온증과 동상 등 한랭질환 예방을 위한 생활 속 건강수칙 준수를 요청했다고 밝혔다.

한랭질환은 추위가 직접적인 원인이 돼 발생하는 질환으로 방치할 경우 인명피해로 이어질 수 있으나, 기본적인 예방수칙을 지키면 충분히 막을 수 있는 것으로 알려져 있다.

도에 따르면 한랭질환 응급실 감시체계를 통해 집계한 결과 지난해 12월 1일부터 올해 1월 7일까지 도내에서 신고된 한랭질환자는 6명으로, 전년 같은 기간 11명보다 감소했다. 같은 기간 전국 발생자는 164명으로 집계됐다.

도는 고령자와 어린이는 체온 조절 능력이 떨어져 한랭질환에 특히 취약하다며 장시간 야외활동을 피하고 충분한 방한 복장을 착용할 것을 강조했다. 심뇌혈관질환이나 고혈압, 당뇨 등 만성질환이 있는 경우에도 급격한 기온 변화로 건강 위험이 커질 수 있어 주의가 필요하다고 덧붙였다.

외출 전에는 기상 정보를 미리 확인하고, 내복 등 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입어 체온을 유지하는 것이 중요하다. 모자와 장갑, 목도리, 마스크 등 방한용품 착용도 도움이 되며, 실내에서는 적정 온도 유지와 함께 습도를 40%에서 60% 수준으로 관리하는 것이 바람직하다.

이와 함께 가벼운 실내운동과 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식사도 한랭질환 예방에 효과적인 방법으로 꼽힌다.

한정원 전북자치도 보건의료과장은 한랭질환 취약계층은 추운 날씨에 가급적 야외활동을 자제하고 불가피한 경우 철저한 방한 대책으로 건강을 지켜야 한다며 건설노동자 등 야외 근무자는 방한 장구를 착용하고 수시로 따뜻한 물을 섭취해 체온을 유지해 달라고 당부했다./장병운 기자
 

JB헤럴드 관리자 기자 |